2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1409 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 192.78g.
朝食: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Kellogg's Frosted Flakes, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 夕食: Poultry Gravy, Jennie-O Turkey Burgers Original, 365 Organic Sweet Yellow Corn, Publix Wide Egg Noodles. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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