2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1594 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 188.05g.
朝食: Lipton Ice Tea Pêche, Brownie, Banane. 昼食: Les Croisés Emmental Râpé, Crêpe Ordinaire, Pain, Fromage Blanc, Cassonade, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Sauce Béchamel, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. 夕食: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Picard Purée de Carotte, Lidl Escalope de Dinde. 軽食/その他: Starbucks Cookie Fourré au Nutella. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|