Yeniden diyete başladım aldığım kiloları geri vermek için bundan sonra her gün tartılacağım biliyorum yanlış ama beni bu motive ediyor 👯‍♀️ birinci gün sonucu 🥳
79.4 kg これまでの減量分: 41.6 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2135 kcal 脂質: 98.71g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 202.62g.   朝食: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. 昼食: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 夕食: Kıymalı Pide. 軽食/その他: Ekler, Şeftali, Muz. もっと...
週に7.7 kg減量中

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コメント 
Hoş geldin tatlım bol şans 😇😇👏🏻👏🏻 
2021年 09月 13日 投稿者: Tea_Mola
🧿💪👌 
2021年 09月 13日 投稿者: serhatbyr
Bircan ablacım teşekkür ederim 🙏🏻  
2021年 09月 13日 投稿者: tombikismommy
Serhat abi 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
2021年 09月 13日 投稿者: tombikismommy
Her gün tartılmak benide motive ediyor.  
2021年 09月 13日 投稿者: AçHELİN
Valla bende hergün tartılıyorum 😂 hoş geldin 🌝 
2021年 09月 13日 投稿者: sinеm🦊
💪💪 
2021年 09月 13日 投稿者: mustafa camoglu
Bendeeeeeee 🤦🏼‍♀️ 
2021年 09月 13日 投稿者: gözdehh
Ben de hergün tartılıyorum, yoksa yapamıyorum  
2021年 09月 13日 投稿者: sevmuskuz
Her gün tartılan tek obsesif ben değilmişim bu beni mutlu eder 😂 
2021年 09月 13日 投稿者: tombikismommy
Hoşgeldin ebru tebrikler 😇👏 
2021年 09月 13日 投稿者: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Hoşbuldum meriiih teşekkürler 🙋🏻‍♀️ 
2021年 09月 13日 投稿者: tombikismommy
Nacizane bir tavsiyem olacak gunluk tartilmakdan ziyade haftalik tartilmak daha iyi aslinda dogrusu aylik ama o kadar bekliyemiyoruz malesef bir de tartilmadan iki gun once detoks yaparsaniz cok daha iyi motive olabilirsiniz . Cunku gunluk odeminiz olabilir tartiya dogru yansimaz bu da modunuzu etkiler 
2023年 01月 14日 投稿者: esrakarahan752
Teşekkür ederim öneriniz için 2021 yılında yazmışım bu gönderiyi artık her gün tartılacak kadar vaktim olabileceğini düşünmüyorum ☺️ 
2023年 01月 14日 投稿者: tombikismommy
Hadi ya tarihe hic dikkat etmedim :) 
2023年 01月 14日 投稿者: esrakarahan752

     
 

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