2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1180 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 134.85g.
朝食: Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Café, Gerblé Ciqual Biscuit Muesli Avoine, Gerblé Biscuit Sésame. 昼食: Ciqual Salade Verte Ciqual, Ciqual Endive Crue Ciqual, Ciqual Blanc D Oeuf Cru. 夕食: Bjorg Ciqual Galette 4 Cereales, Ciqual Pomme Crue Ciqual, Fleury Michon Ciqual Blanc de Poulet Halal, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Sojasun Yaourt Nature, Yoplait Ciqual Skyr 0% Nature, Ciqual Salade Verte Ciqual. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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