2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1461 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 184.44g.
昼食: ファミリーマート のむヨーグルト いちご, ファミリーマート サラダチキン 柚子胡椒, セブンイレブン ミニいなり3個, ゆで卵. 夕食: ジューシー弁当(サンエー). 軽食/その他: たらみ 濃いりんごゼリー, 江崎グリコ プリッツ トマト, ブルボン チーズおかき. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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