2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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684 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 33.91g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Omelett oder Rührei, REWE Mehrkorn Brötchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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