2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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896 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 57.24g.
昼食: Salatgurke, Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Leupolzer Leicht, Eierkekse. 夕食: Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Radieschensprossen, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Sojaflocken, Voelkel Haferdrink, Rapsöl, Essig. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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