2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1180 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 137.83g.
朝食: Gerblé Biscuit Sésame, Gerblé Ciqual Biscuit Muesli Avoine, Café, Hollywood Chewing Gum sans Sucre. 昼食: Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Fleury Michon Ciqual Blanc de Poulet Halal, Ciqual Endive Crue Ciqual, Ciqual Salade Verte Ciqual. 夕食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Fleury Michon Ciqual Blanc de Poulet Halal, Yoplait Ciqual Skyr 0% Nature, Ciqual Pomme Crue Ciqual, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Ciqual Galette 4 Cereales, Ciqual Salade Verte Ciqual. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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