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OFF 2750 KCAL
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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2773 kcal
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脂質: 104.42g | たんぱく質: 210.02g | 炭水化物: 237.20g.
朝食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Vitello Magro, Uovo, Harvest Basket Steakhouse Frites. 夕食: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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