2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1210 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 162.02g.
朝食: 日清ヨーク ピルクル, 山崎製パン ホットドッグ. 昼食: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, マヨネーズ, きゅうり. 夕食: 餃子の王将 餃子, イオン 酢豚, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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