2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2279 kcal
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脂質: 131.85g | たんぱく質: 184.17g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: Watermelon , Kerrygold Pure Irish Butter, Del Monte Cut Green Beans, Egg, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Mighties Kiwi. 昼食: Strauss Calf Liver Slices, Kerrygold Pure Irish Butter, Del Monte Cut Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Great Value Organic Original Soymilk. 夕食: Fried Egg, Shrimp, Kerrygold Pure Irish Butter. 軽食/その他: Original Mac's Pork Cracklins, Kroger Salted Peanuts. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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