2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
2191 kcal
|
脂質: 89.89g | たんぱく質: 151.47g | 炭水化物: 191.78g.
朝食: Baie de Goji, Graines de Courge, Quaker Flocons d'avoine (40g), Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Banane, Whey Protéine. 昼食: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Les Nouveaux Fermiers Chipos Végétales aux Herbes de Provence, Oeuf, Carrefour Spaghetti Blé Complet. 夕食: Pêches, Raisins, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Huile d'Olive, Danone Skyr Nature, Les Nouveaux Fermiers Aiguillettes Végétales et Gourmandes , Salade Verte, Parmesan (Râpé). 軽食/その他: Churros. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|