2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1919 kcal
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脂質: 74.49g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 217.26g.
朝食: Edeka Waldheidelbeeren Ganze Frucht Gezuckert, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bergader Almkäse Waldpilz, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, REWE Pfannen Frikadelle, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Berliner, Kaffee, Ja! Kondensmilch 7,5%, Petersilie, Barilla Nudeln Gekocht, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . 夕食: Ja! Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Popp Geflügelsalat, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 軽食/その他: Gurke (Geschält), Penny Markt Fenchelknolle, Apfel, Birnen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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