2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1144 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, 365 Classic English Muffin, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Manhattan Clam Chowder. 夕食: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Uno Chicago Grill Fish and Chips. 軽食/その他: Cabot Sweetened Light Whipped Cream, Lactaid Mint Chocolate Chip Ice Cream, Wegmans Red Seedless Grapes. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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