2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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988 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 69.31g.
昼食: Thé Noir, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Pâturages Fromage Croque Monsieur . 夕食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Poulet, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . 軽食/その他: Quetsches. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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