2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1231 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 153.53g.
朝食: 統一 統一陽光黃金豆豆漿, 荷包蛋, 7-11 晨光莓果核桃吐司, 黑咖啡. 昼食: 橄欖油, 中華一番 蒟蒻卷, 煮熟的紅蘿蔔, 絲瓜, 水煮蛋. 夕食: 陽春麵, 味噌湯, 中華 超嫩豆腐, 透抽, 牡蠣. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|