100세の日記, 2021年 09月 10日

2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.2 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 19 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:

895 kcal

脂質: 44.69g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 27.64g. 朝食: Starbucks Soy Latte (Tall), 토마토, 소고기구이. 昼食: 소고기구이, 토마토. もっと...

2005 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 16 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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welcome and good luck on your weight loss journey,you have support here 🥰👌

2021年 09月 11日投稿者: trishjones


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100세の体重の記録