2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1285 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 128.83g | 炭水化物: 177.08g.
朝食: オクラ, キュウリの漬物, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, 玉ねぎ, オリジナルごはん, コーヒー, 鶏の胸肉（皮なし）. 昼食: ミニストップ ハロハロ果実氷いちご. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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