2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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2284 kcal
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脂質: 216.08g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 290.71g.
朝食: Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. 昼食: Baguette, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Speckwürfel, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei. 夕食: Zwetschgenkuchen mit Butterstreusel, Käsekuchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Spitzpaprika, Zucchini, Gekochtes Ei, Baguette. 軽食/その他: MAOAM Kaubonbon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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