2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1330 kcal
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脂質: 90.13g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 96.19g.
朝食: Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Zeytinyağı, Tassya Konjac Noodle, Haşlanmış Yumurta, Süt, İçim Krema. 夕食: Avokado, Yeşil Mercimek Salatası. 軽食/その他: Kenton Yaprak Jelatin , İçim Krema, Süt, Kaymak, Hurma. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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