2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1840 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Кофе (Растворимое), Лимон, Корица. 昼食: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Майонез, Kamis Зелень Петрушки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Арбуз. 軽食/その他: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Дикси Персики Плоские. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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