2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
222 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 82 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

235 kcal 脂質: 9.00g | たんぱく質: 7.00g | 炭水化物: 37.00g.   昼食: Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie, Crystal Light Peach Mango Green Tea. 軽食/その他: Jovy Fruit Roll - Grape. もっと...
7552 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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amandah81の体重の記録


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