2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1190 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 139.23g.
朝食: Épinard, Carrefour Lait Demi Écrémé , Florette Brocolis Vapeur, Le Gaulois Filets de Poulet, Banane. 昼食: Lait d'Amande, Leader Price Chocolat Noir 85%, Côte d'Or Chocolat au Lait, Paul Pain Au Chocolat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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