2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1109 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Weintrauben, Plattpfirsich, Alpro Sojadrink - Light, Espresso. 昼食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gösser Naturradler, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Knax Gurken, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Alnatura Hafermilch, Cocktailtomaten, Delique Kräuter Salat Dressing, Ener Bio Salatkerne-Mix. 夕食: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Hokkaido Kürbis, Konjaknudeln, Beck's Bier (500ml). 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei), Möhren. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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