2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1653 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 225.75g.
朝食: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Kiwi, Envia Lait Écrémé . 昼食: Lidl Compote Pomme, Tomates, Sucre, Oeuf sur le Plat, Select & Go Club Sandwich Poulet Crudités . 夕食: Lidl Laitue Iceberg, Lindt Chocolat Noir 70%, Tomates, Olives Noires, Sol & Mar Mezzalune Con Gambas. 軽食/その他: Envia Lait Écrémé , Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Gullón Chips Choco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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