2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1152 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 125.12g | 炭水化物: 157.33g.
朝食: コーヒー, なし, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト, オリジナルごはん, 玉ねぎ, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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