2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1609 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 231.82g.
朝食: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Kiwi, Envia Lait Écrémé . 昼食: Pastèque, Auchan Julienne de Légumes, Barilla Penne Rigate, Poisson. 夕食: Panzani Coquillettes 3 Minutes , Alesto Mixed Nuts, Envia Crème Dessert Chocolat, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Baresa Pesto Alla Genovese. 軽食/その他: Gullón Chip Choco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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