2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1051 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 73.31g.
朝食: Хлебец, Бабаевский Черный Шоколад, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Корица, Лимон, Кофе (Растворимое). 夕食: Приморский Кондитер Шоколад Морской Гребешок, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебец, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Дикси Персики Плоские. もっと...
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週に12.3 kg減量中
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