2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

297 kcal 脂質: 3.72g | たんぱく質: 8.11g | 炭水化物: 60.01g.   朝食: 98% Fat Free Lowfat Bread. 昼食: Lipton Green Tea. 夕食: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Apples , Minestrone Soup. もっと...
2004 kcal 運動: Yoga - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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