2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1675 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 90.34g | 炭水化物: 221.45g.
朝食: Prunes, Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Envia Lait Écrémé . 昼食: Pastèque, Tomates, Olives Noires, Daurade, Auchan Boulgour. 夕食: Lindt Chocolat Noir 70%, Baresa Pesto Alla Genovese, Panzani Coquillettes 3 Minutes , Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). 軽食/その他: Gerblé Biscuit Sésame. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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