2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1247 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 214.15g.
朝食: 醤油, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, プラム, みょうが, オリジナルごはん, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, 玉ねぎ, トマト, ピーマン, サーモンの刺身. 昼食: ピーマン, トマト, いちじく. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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