2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2005 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 131.34g | 炭水化物: 226.66g.
朝食: Carrefour Copos de Avena, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Lindt Chocolate 100%, Canela, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Manzanas Gala, Plátano. 昼食: Salmón, Litoral Garbanzos con Espinacas, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Arroz Basmati, Gourmet Passion Curry Vegano. 夕食: Lindt Chocolate 100%, Prozis Peanut Butter Crunchy, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Frambuesas, Arándanos, Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Carrefour Copos de Avena. 軽食/その他: Lindt Chocolate 100%, Canela, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Plátano, Carrefour Copos de Avena, Manzanas Gala, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Peanut Butter Crunchy, Lindt Chocolate 100%, Plátano, Carrefour Copos de Avena, Frambuesas, Arándanos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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