Ich werd' seit Tagen Nix mehr los 🚽🧻....🤷🏽‍♀️....so weicht kein Gramm von mir⚖.....muss aber definitiv weniger ⬇️ sein, weil ich mit "vollem" Bauch genauso viel wiege wie nüchtern.....zudem war ich sehr fleißig 🥵 und total brav 😇......also brav sein war gestern, heute wird gesoffen😂.....Wasser, selbstgemachte Ingwer-Gemüse-Brühe, Tee, Kaffee......mal sehen, ob's wirkt🤪
65.7 kg これまでの減量分: 19.8 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
AUSSCHLIEßLICH SAUFGELAGE 🥴 
2021年 09月 6日 投稿者: Aslı.83
Hm, hatte ich dir nicht etwas von den 'B' geschrieben? Trink vlt. mal Wasser+Flohsamenschalen+geschr. Leinsamen? 10g each=34kcal mit 1l Wasser auf 2x 😇 Aber zuegig trinken, sonst wird das glibberig 😉 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller
Okay, mach ich heute Abend in Ruhe 😇👌🏼danke 😘 
2021年 09月 6日 投稿者: Aslı.83
Bebeeee, danke für den Tipp, ich liebe Leinsamen ♥️ erste Dosis ist intus.....und es war nicht mal ekelig😬🥴 😘😘 
2021年 09月 6日 投稿者: Aslı.83
Baby...ich saufe mit...bei mir sind schon 2,8 l 💧intus😅😝...Bei hilft es viele Tag hintereinander ordentlich trinken, salzarme essen und Reis oder Quinoa zu futtern. Ansonsten reize ich Mal einen Tag meinen ETB aus um wieder was in Schwung zu bringen! Aber wir sind halt doch alle ein bisschen anders gestrickt😉😇🤗 
2021年 09月 6日 投稿者: Puppi Popcorn
Ich stoße immer mit dir an🥂🎉🥂🍾 
2021年 09月 6日 投稿者: Aslı.83
Bloss nicht zuviel trinken, der Tipp ist fuern gaengigen 'Stoffwechsel' bzw. sein Endprodukt gedacht 😜🤗😉 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller
🧐 Huihui, 2.8l ist sehr viel! 🤗 30-40ml/per kg in Form von Nahrung+Fluessigkeit reichen aus... https://www.onmeda.de/selbsttests/wasserbedarf-rechner.html 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller
Ich selbst haette dabei eher Sorge, dass die Mineralstoffe etc. wieder ausgeschwemmt werden - bei 2,8l - das gilt fuer mich, ok? Das u. a. Getraenk hilft zum stillen Oertchen 😇 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller
Danke BeBe...hab mal errechnen lassen! 2,52 l sollte ich trinken 😅...ich hatte bloß heute verdammt viel Durscht😝🤣 
2021年 09月 6日 投稿者: Puppi Popcorn
Nixfuerungut Puppi 😉 Hier laeuft beim User Bulicke momentan im Thread das Thema Trinken mit groesstenteils lesenswerten Beitraegen 🤗 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller
bei mir gabs 2 Gin & Tonic 👍🏻😅 
2021年 09月 6日 投稿者: roland1012
Roland, auf dich hab ich gewartet 🥂🍾şerefe🤪😬 
2021年 09月 6日 投稿者: Aslı.83
🧐🤫🤹🏻‍♀️ 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller
hilf mir mal, mein türkisch ist eingerostet - Prost ? 🥂 
2021年 09月 6日 投稿者: roland1012
Genau 😉 
2021年 09月 6日 投稿者: Aslı.83
Also, aus aktuellem Anlass kann ich Brennesselsaft empfehlen 😀 Aber machts 2x aufstehen zum Wasser wegbringen ist irgendwie doof. 
2021年 09月 6日 投稿者: Anna1987w
Anna1987w: Das Gute daran = dass du dabei wach wirst 😉🤫😜😇 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller
Hab schonmal Rizinusöl genommen, das war so ekelhaft, bekomme immernoch Würgreiz, wenn ich dran denke🤢🤮sonst 1lt. Sauerkrautsaft, der hat nix bewirkt. Hab seit Mittwoch nen steifen Hals, mal mehr mal weniger schlimm, seit gestrigem Sport wieder richtig schlimm...vllt stresst mich das gerade🤔🙄🤭 
2021年 09月 6日 投稿者: Aslı.83
Meine Empfehlung wirkt laengerfristig *lach* - das ist kein 'Pfeifenputzer' 🤣 
2021年 09月 6日 投稿者: Bunte Teller

     
 

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