2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1310 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 215.81g.
朝食: Kellogg's Frosted Flakes, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Linguine, Parmesan Cheese (Grated), Victoria Low Sodium Marinara Sauce. 夕食: B&M Original Baked Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hill Country Fare No Added Salt Sliced Carrots, Grilled Chicken. 軽食/その他: Pepperidge Farm Chessmen Cookies, 365 Pineapple Chunks. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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