2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1251 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Tangerine, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Green Olives, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sliced Ham, Coleslaw, Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Green Peas (Frozen) , Aldi Smoked Gammon Steak, Tesco Baby New Potatoes, Egg. 軽食/その他: Brace's Welsh Cakes, Iceland Milk Choc Ices. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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