2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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1769 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 284.65g.
朝食: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. 夕食: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 軽食/その他: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, syltetøy bringbær fruitland, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli, Banan 125g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
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3941 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 55 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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