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Après un mariage et les vacances les conséquences sont catastrophiques je suis déprimé et très mal dans ma peau cependant je me reprends en main dès aujourd'hui bonne journée les fs
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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333 kcal
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脂質: 10.54g | たんぱく質: 16.84g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Froment, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café. 昼食: Jardin Bio Infusion Detox. 夕食: Florette Les Crudités Mélangées , Vinaigrette, Brochette de Poulet, Jardin Bio Infusion Detox. 軽食/その他: La Tisanière Thé Detox. もっと...
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2818 kcal
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運動:
course à pied modéréf - 53 分, ショッピング - 1 時間 30 分, テレビで見る - 4 時間, 浴びる - 15 分, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 32 分, 運転 - 30 分, 料理 - 40 分, relaxations - 40 分, 掃除 - 30 分. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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