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89.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1572 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 139.30g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Coop Pane Bianco senza Crosta , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 昼食: Birra, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Coop Pane Bianco senza Crosta , Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. 軽食/その他: Aptonia White Choco Cereal Bars, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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