2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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752 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 47.85g.
朝食: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド ソーセージマフィン. 夕食: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, サニーレタス, トマト. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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