2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1120 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 175.62g.
朝食: ホーメル コンビーフハッシュ, ゴーヤ, 業務スーパー 定塩銀鮭切身, マッシュルーム, ピーマン, トマト, 玉ねぎ, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん. 夕食: Savas Banana Protein Milk . もっと...
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週に7 kg増量中
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