2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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783 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 25.31g | 炭水化物: 98.13g.
朝食: Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Aşure. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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