2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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847 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Bresso Leichtgenuss, Bäcker Bachmeier Bachi's, Aldi Mineralwasser, Gekochtes Ei, VielLeicht Bierschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Bäcker Bachmeier Bachi's, Ja! Thai-Suppe, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Edeka Salatmix Classic, Aldi Mineralwasser, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Putenbrust Fleisch, VielLeicht Schinkenfleischwurst. 軽食/その他: Country Cakes Zitronen Kuchen, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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