2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1183 kcal
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脂質: 34.67g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kellogg's Frosted Flakes, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Garlic Bread, Publix Red Seedless Grapes. 夕食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Linguine, Baked or Broiled Haddock. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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