2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1977 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 291.03g.
朝食: Alce Nero Latte di Riso, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Sottolestelle Fiocchi di Miglio Integrale , Fiorentini Riso Soffiato, Mela. 夕食: Plazotta Schüttelbrot, Cappuccino, Strudel di Mele, Dal Salumiere Speck Affettato , Pane Bianco. 軽食/その他: Zappalà Pecorino Fresco, Ferrarini Prosciutto Cotto, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Bayernland Panna per Caffè, Sottolestelle Frollini Senatore Cappelli ai Frutti Rossi, Mela. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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