2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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1895 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 117.56g | 炭水化物: 268.50g.
朝食: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Riskaker First Price, Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 軽食/その他: Lettmelk 5 dl, Pærer 120g, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Magerost med Kylling 18g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. もっと...
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3558 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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