2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1153 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, 365 Classic English Muffin, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. 夕食: Garlic Bread, Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Linguine, Baked or Broiled Haddock. 軽食/その他: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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