2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1989 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 221.05g.
朝食: ゆで卵, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート のむヨーグルト いちご, ファミリーマート シーザーサラダ. 夕食: ジャパンフリトレー チートス チーズ味, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, サンエー 玄米弁当. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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