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Monatsbilanz: +1,4kg
Seit Neubeginn : - 4,7kg
Aua! Das hätte besser laufen können. Aber wenn ich ehrlich zu mir selbst sein will, dann muss ich solche Fehlschläge eben auch festhalten. Eigentlich wollte ich jetzt bei 113 Kg sein. Jetzt muss ich es erstmal wieder zurück zur 114 schaffen. Also Anlauf nehmen und los.
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115.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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99 kcal
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脂質: 0.50g | たんぱく質: 2.01g | 炭水化物: 24.92g.
朝食: Wassermelone. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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