2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1101 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 168.01g.
朝食: キュウリの漬物, 玉ねぎ, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 鶏胸肉(皮なし), 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん. 昼食: ミニストップ ソフトクリームバニラ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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