2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1112 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 86.27g.
昼食: Gefrorene Himbeeren, Allos Protein Müsli, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Alnatura Sojaflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Plattpfirsich, Taifun Tofu Rosso, Schär Landbrot Mehrkorn, Rapsöl, Essig, Kirschtomaten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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